뱃살과 허벅지살은 잘안빠지나요?6
- 세프샤인
- 등록일 2022-11-19 15:08
- 조회수 2870
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 일단박부장
살빼는데는 운동도 중요하지만 식단이 가장 중요하죠
2022-11-19
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뫼비우스
아... 뱃살은 가장 빠르게 빠지며.. 가장 늦게까지 버텨요. 전체적으론 피하지방.. + 뱃살은 피하지방까지.. 즉. 뱃살만 더블로 빠져요. 근데도.. 뱃살이 안빠져보이는건... 배쪽에 지방은 총량이 엄청나게 많아서입니다. 허벅지는 특수지방은 없어요.. 대부분 근육입니다. 피하지방은 부위별로 빠질수가 없어요. 전체적으로 빠질수밖에 없어요
2022-11-20 *
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[* 비회원 *]
살은전체골고루빠지는거고 허벅지 뱃살은 다른부위보다 살이많아서 가장늦게빠지는겁니다
2022-11-19
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식단 조절 유산소가 핵심인데 걷기도 아주 장시간 아니면 뭐 좀 그렇구요
산에 있는 철봉 찾아서 등산로 걷고 운동하고 내려오세요