피티효과 보려면 주2회 얼마나 해야하나요?9
- 꿀꺽
- 등록일 2023-01-08 13:52
- 조회수 2009
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파워링크 
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주2회면... 그보다 길수도 있어요.
PT는 운동보조받아서 운동하는게 아니라..
운동 배워서 개인운동할때 효율적이고
덜다치는 방법으로 운동 하시려고 받는거다고
생각하네요.
계속 PT받으시려면 부담이 장난아니실겁니다.
운동보조효과라니 염두에 두고 운동시작해야겠네요 감사합니다