허벅지 안쪽이 너무 아파서 잠이 안오네요
걷을 때도 약간 어그적거리면서 걷고,,, 단 천국의 계단 운동할 때는 아무런 문제가 없어서 또 조지고 와서 잠을 자는데 ...
다리를 펴고 누으면 아파서
옆으로 누워서 다리를 구부려야 잠이 올 정도
스트레칭이 나을까요? 마사지가 나을까요? ㅠㅠ
마사지요...
아프시겠지만 폼롤러로.....
..
좀 아프실겁니다.. 그래도 효과는 좋아요.
등록안내
마사지요...
아프시겠지만 폼롤러로.....
..
좀 아프실겁니다.. 그래도 효과는 좋아요.