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파워링크 
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 1000lb
비만도가 심하시면 저정도면 처음엔 괜찮은 수준이죠.. 자주먹는게 아니라면 폭식을 억제하는데 도움이 된다고 생각해요. 저런 식단의 빈도가 어떻게 되나요? +김치는 나트륨 덩어리라 문제지 칼로리하고는 별 상관이 없다고 생각합니다. 물론 전 줘도 안먹지만..
2023-05-07
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달라이라
적게 먹는거 같은데 살이 왜 안빠지나 하는 경우.. 대부분 국물, 소스, 간식이 범인입니다. 말씀대로 갑자기 느무 관리식만하면 금방 지칠수 있으니깐 일단 지금처럼 드시되 불닭소스를 스리라차소스로 바꾸고 국물은 가급적 안먹어 보세요 물론 간식도 참으시고요.
2023-05-07
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꾸하네집사
쉽게 생각하면.....
맛있다? 담에 또 먹어야지~~~ 생각되면..그냥 먹으면 안된다고 생각하심이;; 다이어트 식단은 너무 힘들기에 ㅠㅠ
2023-11-03 *
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메밀소바...? 전체적인,, 식사량..?
메밀소바는 1인분씩 밀가루 묻혀서 파는 냉동메밀소바 한덩이입니다!