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푸쉬업바 다른 맨몸 운동할때 써도 되나요?3

슬로우버피같은 손목으로 지탱하는 운동할때

손목이 아파서 푸쉬업바를 사봤는데

생각보다 많이 높아서 이거 써도 운동 효과가 있는지 궁금합니다

0 닉네임은짧고굵게하라고누가그러더군요

몸에 무리 안가는게 제일 중요함.

2024-02-28 점아이콘

1000lb

엘싯같은것도 되긴하는데 최대중량 잘 따지고 하세요.

한번 부러트려봤습니다

2024-02-28 점아이콘

0 눈꼽낀고래

슬로우버피기는 하지만, 호흡 흐트러지고 자세 불안해지는 후반에 푸시업바가 오히려 부상의 원인이 되지 않을까 싶네요.

손목 통증이 안가는 각도를 잡는게 좋을 것 같은데요.

2024-02-29 점아이콘


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