허리통증에 즉각적으로 효과 온다는 스트레칭 동작.....jpg55
- 스트롱민트
- 등록일 2021-08-02 16:28
- 조회수 34856
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다른의견
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파워링크 
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 흥국형님
허리가 자주 아픈 편인데 마사지볼 사서 꾹꾹 자주눌러주면 통증이 가시더라구요.
2021-08-02
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특별능금
허리 통증 스트레칭은 정말 조심히 해야합니다. 더 나빠지는 경우도 많아요.
2021-08-02
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Amator
저게 좋을리가 없는데...
앞뒤없이 올리는건 환자들에게 좋지않습니다
2021-08-02
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sgsg
허리통증 와드
2021-08-02
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신투사공
허리통증 스트레칭
2021-08-02
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코펜사랑
허리통증 ㅇㄷ
2021-08-02
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눈의전설
허리쪽 신경이 눌리는 분들은 제외
오히려 악화될 위험성 있음
허리 근육 통증 있으신분만 해당 짤에 장요근 스트레칭이라고 있음
2021-08-02
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동동도로동동
메켄지 신전운동이 짱 아닌가요?
2021-08-02
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디스크 수술 환자에겐 안좋겠죠..?
인터넷에 올라오는 xx에 순식간에 효과있는 마사지, 운동 이런건 그렇게 효과 없습니다. 그렇게 효과있었음 정형외과 한의원 다 망했죠