마이마운틴
경사 25 속도 3
30분
운동평가: 오늘까지 크레아틴 로딩 예정
체중 87.2 들어옴
내일 아공체 87초반?
로딩 첫날은 확실히 힘이 넘친다 해야하나 운동이
되게 쉽다? 이런느낌이었는데
2일부턴 큰 차이가 없어지더라구요 ㅋㅋ
아마 주말에 치팅을 한게 시너지가 된게 아닐까 하는데
컷팅을 할때보단 탄수가 충분히 넘칠때
효율이 좋은듯 싶습니다 ㅎ
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로딩 첫날은 확실히 힘이 넘친다 해야하나 운동이
되게 쉽다? 이런느낌이었는데
2일부턴 큰 차이가 없어지더라구요 ㅋㅋ
아마 주말에 치팅을 한게 시너지가 된게 아닐까 하는데
컷팅을 할때보단 탄수가 충분히 넘칠때
효율이 좋은듯 싶습니다 ㅎ