2년전부터 헬스 다시 시작했는데 오늘 인바디 최고점 찍었습니다.
따로 식단이나 다이어트 안하는데 체지방이 많이 줄었네요.
다들 득근 하세요.
저체중아닌가요?
중고등 때부터 60키로 정도 계속 유지 했어요.
대학 1-2학년때 매일 술마셔 72키로 정점찍고 그후 다이어트 지금까지 60키로 정도 유지 합니다.
체지방량이나 체지방률이 저정도면 거의 선수급인데요.
저도 잘 모루겠어요.
하루세끼 다먹고 야식은 잘 안먹어요.
전 88이었나? 그게 최고점이네요ㅋㅋㅋ 85~88사이일때가 컨디션 제일좋아서 유지하고 싶었는데 실패..
저도 평균 88-90정도 였는데 이번달 왜 이런건지.
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저체중아닌가요?
중고등 때부터 60키로 정도 계속 유지 했어요.
대학 1-2학년때 매일 술마셔 72키로 정점찍고 그후 다이어트 지금까지 60키로 정도 유지 합니다.