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PT 주1회 할꺼면 안하는게 나을까요? 8
분류: 질문
이름: 배부르다아


등록일: 2022-07-02 09:02
조회수: 674 / 추천수: 0





안녕하세요,

바쁜 나날을 보내고 있는 30대 남성 직장인입니다.

 

헬스는 6개월전까지 꾸준히 다녔고 PT도 30회 이상 받아본 상태인데요,

 

요즘 너무 바빠서, 운동을 전혀 못하고 있는데

주 1회라고 PT받고 체중관리라도 하고 싶은데 어떨까요?

 

목적 : 보통체형이지만, 더이상 뱃살방지 + 자기효능감

운동은 3순위임 (1,2순위는 다른 것...우선순위 nono!!)

 

너무 놔버리니 배도 슬금슬금 나오는거 같고, 뭔가 찝찝하고 허한 느낌에

걸쳐둬 보려고 합니다.

 

조언 부탁드려요^^

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