사이클 30분
시티드 로우 5셋
로프 풀다운 5셋
로우 로우 5셋
렛 풀다운 5셋
웨이트는 빠르게 금방
인천 지옥입니다 ㅋㅋ 영하팔도
빠르게 금방 ㅋㅋ; 저는 천천히 몸풀었습니다 ㅎㅎ
20분컷냅니다 요즘 ㅋㅋ
오랜만에 인사드립니다.
여전히 운동 열심히 하시네요.
감기 조심하세요.
오랜만이시네요
무지춥슴다 ㄷㄷ
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인천 지옥입니다 ㅋㅋ 영하팔도