시덤숄
24키로 8회
숄프머신
40키로 8회
숄프머신(패러럴)
35키로 8회
사레레
10키로 10회
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프덤레
리어델토이드머신
70키로 10회
오후에
팔운동 예정
어깨 운동 부럽습니다 ㅎㅅㅎ 노익스와 함께라면.
노익스는 구형말고 바소 추천합니다 ㅎ
노익스 바소는 저같은 개복치에게는 넘나
무시무시한거시에요..
카페인 300 이라니.. 거기에 요힘빈까지..
전 밋밋한 마프꺼나..
라고 했지만 사실 마프 세일할때 잔득 쟁겨둬서
한동안은 꼼짝없이 마프꺼만 먹어야하는 신세
랍니다. ㅎ..
전 내성이빠이라서 바소도 사실
크게 안오는 편이지 말입니다 ㄷㄷㄷ
사레레 너무싫어요
펴서 해도 되지만 그만큼 중량이 올라갈수록
전완근에 피로도가 많아지는 편이라
굽혀서 합니다 ㅎ
바소 좋은가요 오..
일반노익스랑은 달라요 ㅋ
항상 번창하세요~~!!
감사합니다 ㅎ 나름 요즘 제일 좋아하는 부스터입니다 ㅋ
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어깨 운동 부럽습니다 ㅎㅅㅎ 노익스와 함께라면.
노익스는 구형말고 바소 추천합니다 ㅎ