28키로 8회
스탠딩 체스트프레스 머신
50키로 9회
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인클라인 체스트프레스머신
50키로 8회
케이블어퍼
40파운드 10회
오후에 팔운동 추가예정
운동평가: 요즘 영 운동이 하기싫...아프고 컨디션 안좋고..ㅋㅋ 쩝.. ㅠ
감기 2주째 진전이 없네요 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
팔 운동도 화이팅하세요.
헬스는 여름보단 겨울이 하기 좋은 것 같아요ㅠㅠ 수고하셨습니다
저도 약간의 감기끼가..
에어컨을 너무 쐬면서 땀을 많이
흘려서 냉방병인가 싶기도 하구요.ㅠㅠ
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감기 2주째 진전이 없네요 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
팔 운동도 화이팅하세요.