오늘의 운동12
- 바이러스균
- 등록일 2024-04-30 19:30
- 조회수 206
[오늘의 운동] 시리즈
시리즈란?
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51. 오늘의 운동 (10km)
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50. 오늘의 운동 (7km)
- 49. 오늘의 운동(15.5km)
- 48. 오늘의 운동
- 47. 오늘의 운동
- 46. 오늘의 운동
- 45. 오늘의 운동
- 44. 오늘의 운동
- 43. 오늘의 운동 (12km)
- 42. 오늘의 운동
- 41. 오늘의 운동
- 40. 오늘의 운동
- 39. 오늘의 운동 (21km)
- 38. 오늘의 운동 (20km)
- 37. 오늘의 운동 (트레일 러닝)
- 36. 오늘의 운동
- 35. 오늘의 운동 (21km)
- 34. 오늘의 운동
- 33. 오늘의 운동
- 32. 오늘의 운동
- 31. 오늘의 운동 + 3월 결산
- 30. 오늘의 운동
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- 28. 오늘의 운동
- 27. 오늘의 운동
- 26. 오늘의 운동
- 25. 오늘의 운동
- 24. 오늘의 운동
- 23. 오늘의 운동
- 22. 오늘의 운동
- 21. 오늘의 운동
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 바이러스균
친업은 이두 키울 때 정말 좋은 운동이지만, 저는 이제 언더그립을 제대로 못 써서 손목 보호대 없으면 거의 안 합니다. 맨몸 운동으로 이두 키우기에는 친업이 최고죠.
2024-05-01 *
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와.. 트레드밀 인터벌 심박 그래프가 굉장히 예쁘네요 ㅋㅋ 올랐다가 내렸다가.. 고생하셨습니다!
사실 속도 6, 8, 10, 12, 14로 1분씩 달리고 속도 16으로 2분을 달려보려다가 2분을 달리더라도 1셋만 하고 토나올 거 같아서 포기했습니다 ㅋㅋㅋ