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류현진

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

러닝 질문드립미다!2

예를들어 제 발이 외전이라 가정하면

달리기 자세교정으로 외전이 중립으로 바뀔 수 있나요?

한번 외전이면 계속 외전으로 달리게 되나요?

그렇다면 런닝화 고를때 외전용 런닝화를 신어야 하는건가요?

조금 두서없지만,

외전이 러닝 자세교정으로 중립으로 바뀔 수 있는지?

또 조깅(6:30-7:00분 페이스)하면 무릎외측(장경인대)쪽 통증이 오는데, 원인이 외전때문인지?

페가수스39 신고 조깅하는데 신발이 문제일 가능성도 있나요?

세가지가 궁금합니더!!

둘이야

제 생각입니다만.. 일단 신발을 바꿔보시고 다시한번 뛰어보심이 어떨까요?? 저는 페가수스 추천하지 않습니다..

2024-04-17 점아이콘

To맹맹

답변 감사합니다!!

혹시 운동화 추천해주실만한게 있을까요!

2024-04-18 점아이콘


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