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건강/헬스 입니다.

키 185.4에 몸무게 95면4

다이어트 해야하나요..?

방금 재봤는데...

0 공돌이는곰

키-100도 과체중이신편인데.. -105까지는 빼보세요.. 76~80정도는 되셔야할듯

2021-02-04 점아이콘

지나갈께

헉 ㅠㅠ 술을 너무좋아해서 배만 뿔룩하네요 ㅠㅠ

2021-02-04 점아이콘

0 공돌이는곰

다이어트할려면 금주는 필수에요..

술이 무서운게... 술만 먹어도 몸상하고.. 음식이랑 같이 먹으면 몸이 칼로리를 술칼로리만 태우고 음식칼로리는 싹다저장되어서

문제인거죠

2021-02-04 점아이콘

지나갈께

좋은 정보감사합니다 ㅠㅠ 퇴근후 항상 한병씩마셨늗데....

2021-02-04 * 점아이콘


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