240311 오늘의 운동4
- 메모와수첩
- 등록일 2024-03-11 20:33
- 조회수 153
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다른의견
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파워링크 
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 뫼비우스
적당히 라던지... 힘빼고... 라던지... 무리 안하게.. 라던지... 이런게 젤 힘든거죠. 아는데... 거기서 끝내기란... 스테이크 먹다가 중간에 숟가락 내려놓기랑 똑같음...
근데.. 제가 수영이 감이 없긴한데.. 45분이면 탈탈 털리는거... 아닌..가요? ㄷㄷㄷ... 고생 많으셨어요.
2024-03-12
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메모와수첩
엌ㅋㅋㅋ 스테이크먹다 숟가락 내려놓기라니 상상만해도 괴로운데요 ㅡㅠ 비유가 대단하십니다 ㅋㅋ 뭐 시간보다는 어떤걸 어떤식으로 운동 했느냐에 따라 다릅니다 ㅎㅎ 런닝도 비슷하지 않은가요~? 천천히 뺑뺑이로 돌면 2~3시간 돌아도 안힘들지만, 인터벌이나 체계적인 훈련으로 돌리면 30분만에도 털릴수 있죠 ^^; 만약에 각잡고 킥훈련으로가면 10분만에도 체력 털릴자신있습니다 ㅋㅋㅋㅋ;
2024-03-12
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힘빼고 천천히 하기가 정말 어려운듯합니다
ㅋㅋ