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오늘자 러닝 7
분류: 운동일지
이름: 엑스퍼트로션


등록일: 2023-10-23 18:57
조회수: 350


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시리즈게시글 아이콘[운동일지] 시리즈 시리즈란?

 

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무릎통증 때문에 하루 더 쉬려다가

 

오늘 마침 새 신발도 도착하고 점심때 가볍게 2km정도 뛰어봐도 괜찮길래 뛰러나갔습니다

 

새신발은 노스페이스 엔듀리스3인데 엄청무겁게 느껴지네요

180케이던스 달성하려고 180bpm댄스곡틀어놓고 달리기 시작하는데...  재생속도 1.25배인줄 알았는데 정속도더군요..

180케이던스는 아직 제겐 무리인듯

 

작게 팔치기하고 보폭줄여도 힘드네요

결국 다시 뛰던데로 뛰었습니다

욕심 버리고 찬찬히 시도해봐야겠습니다

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2023-10-23 점아이콘
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