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220513 3주차 하 운동일지2

내일은뭐할꼬
등록일 2022-05-13 17:10
조회수 224

스쿼트 115kg 8 8 8 8 8 다음증량

핵스쿼트 40kg 10회 3세트

바벨컬 20kg 10회 4세트 다음증량

레그프레스 200kg 10회

유산소30분

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다른의견

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밝은

엄청나시네요

2022-05-14 점아이콘

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다른의견

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내일은뭐할꼬

하체운동 너무 힘드네요 ㅎㅎ

2022-05-14 점아이콘

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