땀좀 흘리면 약각 몸살 걸린거 같은 상태에서
따뜻하게해서 집에 오는데
보일러도 틀고 가습기도 트는데
일교차가 큰 날씨는 꼭 감기가 걸리네요 ㅎ
비타민C 왕창먹고 운동횟수를 줄이는게 답인지 ㅎ
다들 환절기나 추운날씨에 컨디션 관리 어떻게 하세요?
저도 솔찍히...
나가서 뛰었더니.. 으슬으슬 합니다..
담부턴 실내 운동만하고
포득 집으로 가서 씻든지 해야겠어요.
아... 버섯이나 오트밀에 면역에 좋은
성분이 많다던데... 버섯전골이나
먹어야겠네요
등록안내
저도 솔찍히...
나가서 뛰었더니.. 으슬으슬 합니다..
담부턴 실내 운동만하고
포득 집으로 가서 씻든지 해야겠어요.
아... 버섯이나 오트밀에 면역에 좋은
성분이 많다던데... 버섯전골이나
먹어야겠네요