4년 달렸습니다
3키로 7분30초 도 헥헥 되던게 어제같은데
처음으로 10키로미터 60분 안쪽으로 들어왔습니다
40먹고 안될줄 알았는데.. 되네요 ㅎㅎ
3km 7분대면 엄청나신건데?
근데 11km를 뛰신거부터 대단하신듯~^^
정말 조금씩 빨라지긴하는것같아요
4년동안 정말 조금씩 ... ㅋㅋ 빨라졋어요
3km를 7분30초에 주파했다난게 아니라 처음에는 3km를 7분30분 페이스로 달렸다는 뜻인듯 하네요
축하드립니다 ^^ 노력은 배신하지
않지요 !!!
감사합니다 노력은 드러납니다!
3km 7분대면
세계신기록 인데
1키로 페이스인듯요ㅋ
맞습니다
2찍이인가
도전!해야죠
맞아요 2주쉬면 초기화되는것같아요
감사합니다
10k PB하신거네요^^
축하드립니다
건강하고 즐거운 러닝되세요
쭙웁님 기록보니 엄청나네요
축하드려요! 대단하세요!^^
감사합니다 .계속달려야죠
근데 겨울에도 뛰시나요?
영하 3도 까지는 후드집업 쓰고 달릴만한거같아요
등록안내
3km 7분대면 엄청나신건데?
근데 11km를 뛰신거부터 대단하신듯~^^
정말 조금씩 빨라지긴하는것같아요
4년동안 정말 조금씩 ... ㅋㅋ 빨라졋어요
3km를 7분30초에 주파했다난게 아니라 처음에는 3km를 7분30분 페이스로 달렸다는 뜻인듯 하네요