건강/헬스 입니다.

저는 하루에1

만보 걷기, 물 많이 마시기 등 지금 노력하고 있습니다 ~

안 걷다가 걸으려니까 힘들긴 한데 그래도 꾸준히 노력한다면 결과는 좋겠쥬? ㅎㅎ 여름을 위해 화이팅 합시다 ~

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만보 걷기를 꾸준히 하면 만보를 걸을수 있는 체력이 좋아집니다. 살을 뺄 생각으로 만보를 걷는다는 도움이 안되지요 대신 건강을 위해 걸으세요

2022-05-05 * 점아이콘