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어제의 운동
분류: 운동일지
이름: 해피가이

등록일: 2022-06-28 23:21
조회수: 212

점심 헬스 (30분)

- 스트레칭

- 푸쉬업 2세트

- 인클라인 덤벨 프레스 4세트

- 체스트 프레스 3세트

- 케이블 체스트 프레스 3세트

(원암 2세트씩)

- 아놀드 프레스 3세트

- 사레레 3세트

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