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중국 푸바오

남양주시장애인체육회, 100인분

이라크 이슬람 조직 이스라엘 수도 에 미사일 공격

황우여

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220504 1주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-05-04 09:31
조회수 196

스쿼트 100kg 8회 4세트 다음증량

루마니안 80kg 8회 3세트 다음증량

워킹런지 12kg 10회 4세트 다음증량

덤벨컬 8kg 10회 4세트

유산소 30분

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