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70키로 10회
V스쿼트
90키로 9회
파워레그프레스
160키로 10회
레그익텐
135파운드 10회
레그컬
65파운드 10회
몬스터 글루트
35키로 10회
마이마운틴
경사 30 속도 3
20분
경사 25 속도3
운동평가: 운동 잘됨!
체중은 안재봐서 애매
비용 정보 알고 싶어서 직접 묻는 게 어색해서 글 드린 거뿐이예요
용호동 가면 들러볼까 싶어서요
글 하나 적는 것도 이제 부담이 팍팍 오네요
@오판다 아 제가 오해했나보네요 뭔가 제가 이상하게 생각했나봅니다 죄송합니다
저는 용호동은 예전에 그만둿엇고 조그만 피티샵을 다른데서 하고있습니다
@종드1
용호동 아니군요
오해 마십시오 전 동향인이라 늘 좋게 느끼고 있습니다
@오판다 ㅠㅠ 네 제가 오해 한거같습니다 죄송합니다
저는 아직도 스쿼트 초보라 하체먹는 느낌이 아직 어렵네요 ㅎㅎ
v스쿼트는 한번도 못해봤는데, 핵스쿼트랑 어떻게 다른가여~? 운동 잘되셨다니 좋네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!
사실 v랑 핵은 같은 궤적이긴 한데
핵은 약간 다리가 90도로 꺽이고
브이는 엉덩이가 뒤로 빠져서 자연스레 90도가 잡히는거 같아요 ㅎ
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비용 정보 알고 싶어서 직접 묻는 게 어색해서 글 드린 거뿐이예요
용호동 가면 들러볼까 싶어서요
글 하나 적는 것도 이제 부담이 팍팍 오네요
@오판다 아 제가 오해했나보네요 뭔가 제가 이상하게 생각했나봅니다 죄송합니다
저는 용호동은 예전에 그만둿엇고 조그만 피티샵을 다른데서 하고있습니다
@종드1
용호동 아니군요
오해 마십시오 전 동향인이라 늘 좋게 느끼고 있습니다
@오판다 ㅠㅠ 네 제가 오해 한거같습니다 죄송합니다