부위당 한가지 운동만 한다면 어떤운동을 할까요.5
- sfmaso221
- 등록일 2022-08-02 15:55
- 조회수 652
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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불타는눈동자
플랫벤치/렛풀다운/스쿼트/바벨컬/케이블푸쉬다운/사레레
모두에게 통용되는 "이 운동이 베스트다"를 찾기 보단
결국 본인에게 제일 잘 맞는 운동하시면 되지 않을까요ㅎㅎ
2022-08-02
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sfmaso221
그렇겠죠? ㅋㅋㅋ
2022-08-03 *
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 가을겨울
순회
2022-08-02
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버블달유
하체운동 ㄱㄱ
2022-08-02
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눈꼽낀고래
생각을 바꿔서 여러 부위가 자극되는 운동 한두가지씩 해보세요.
스쿼트, 로우, 프레스, 데드리프트, 풀업, 푸시업, 벤치를 돌아가면서...
2022-08-03 *
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