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파워링크 
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우리결국했어요
해본결과 여자랑 섞여있으면
우선 여자들 다이어트 위주의 운동이 메인이 되기 때문에 별 도움 안됨. 남자들 하는 운동을 메인으로 하면 기구도 분명 부족할거고 찍해야 런지나 덤벨로 하는 운동들 무게만 다르게해서 할 확률이 높죠
2022-06-30
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steam0410
선생님 말씀이 맞는거 같습니다..
기구가 없어요.. 좋은점은 런닝머신이랑 로잉머신이 많은데 그 외의 기구들이 거의 전무하다 시피 해요.. 덤벨 케틀벨 벤치 등 기구가 너무 없고.. 그런쪽으로 배우질 않는거 같아요. 아직은 운동이 거의 안했다 시피 해서 도움이 되는거 같긴 한데. 그 이상의 발전은 없을거 같네요.. 감사합니다.
2022-07-09 *
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pt는 트레이너의 수업 설계 및 소량에 따라서 완전 천차만별입니다.
글쓴이님의 목적이 체력증진 및 기능 향상이면 크로스핏이 훨씬 더 적합해 보입니다만..