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오늘의 운동6

종드1
등록일 2021-10-14 13:53
조회수 543

라잉트라이셉스 익스텐션

33키로 10회

프렌치프레스

28키로 10회

케이블 프레스 다운(트라이앵글바 푸쉬다운st)

45키로 10회

케이블 프레스 다운(꼬깔그립,익스텐션st)

45키로 9회

원암덤벨익텐

14키로 9회

스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회

프리쳐컬

21.5키로 10회

덤벨 해머컬

10키로 10회

레그레이즈

10회

운동평가: 오늘 후딱 완료

체중 92.9 돌입

파워링크 등록안내

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[회전][크기변환]KakaoTalk_20211014_133750231_02.jpg



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뉴에라

따라잡힐기세네요 ㄷㄷ

2021-10-14 점아이콘

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0 종드1

ㅋㅋ 조만간 따라잡겠습니다

2021-10-14 점아이콘

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0 크레파스의꿈

몸무게가 저랑 같으시네요. 전 188cm 나시는 한치수 더 큰거 입으셔도 멋있을꺼같아요

2021-10-14 점아이콘

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0 종드1

나시는 예전에 사둔건데 이제야 다시입게되네요..ㅋㅋ 아직좀 쪽팔립니다

2021-10-14 점아이콘

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성진이예요

다이어트 전혀 생각 없었는데 빠지는거 보니깐 좀 땡기네요 ㅋㅋㅋ

이제 나시도 어색함 없어보입니당!!

2021-10-14 점아이콘

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0 종드1

ㅋㅋㅋ 같이가시죠 ㅎㅎㅎ

2021-10-14 점아이콘

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