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오늘의 운동 ²
분류: 운동일지
이름: 종드1

등록일: 2022-11-25 14:59
조회수: 2027

KakaoTalk_20221125_145027204.jpg (161.2 KB)

라잉트라이셉스익스텐션

38키로 5회

28키로 10회

프렌치프레스

28키로 10회

케프다(벌켄)

100파운드 10회

케프다(갈매기그립)

120파운드 10회

투암 덤벨익스텐션

32.5키로 5회

시티드 덤벨컬

10키로 10회

시티드 해머컬

10키로 9회

케이블컬

25키로 10회

싯업

10회

마이마운틴

경사 25 속도 3

30분

사이클

20분

운동평가: 운동 좀 집중못함

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뉴에라

집중 못한 몸 ㄷㄷ

2022-11-26

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종드1

개돼지의 몸 ㅠ

2022-11-26 *

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