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골반통증1

좌식 식당에 앉으려고 양반다리 하는 순간 왼쪽 골반에서 '쩍' 하는 소리가 나더라고요.

그뒤론 양반다리로 앉지도 못하고 스쿼트 시에 왼쪽 고관절에 토크가 안걸리는 등, 정형외과에서는 별 이상 없다고 했는데

마취통증학과에서 초음파로 슥 훑어 보시더니 고관절 뼈가 뾰족해서 선천적으로 충돌증후군이 있는 상태라고..

근데 저 태권도 8년 했거든요.. 어릴때라고는 하지만 그래도 겨루기로 운동부 생활도 3년정도 하면서도 못느꼈거든요.

의사 말로는 정말 어이없는 경우나 상황으로 발견하시는 분들이 대다수라고 하시면서 저는 빨리 발견한 편이라고 하시더라고요.

이 충돌증후군 이라는 병 겪어보신 분 계신가요? 두달째 근육주사+인대주사 치료 하고 있는데 정말 죽겠습니다..

(운동도 거진 세달째 못하고 있습니다..)

0 맛있는녹차

골반 불균형을 간단히 진단하는 방법이 있어요.

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5분57초에 나오는 동작이 있습니다.

양쪽 다 해보고 잘 되는 쪽과 불편한 쪽이 있을겁니다.

잘되는 쪽이 틀러진겁니다.

그리고 위 동영상을 다 보세요.도움 될겁니다.

2024-03-19 * 점아이콘