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양현종

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오늘의 운동4

종드1
등록일 2024-04-12 13:22
조회수 209

랫풀다운(매드 하이앤드 와이드그립)

80키로 8회

랫풀다운(매드 하이앤드 와이드 언더그립)

70키로 8회

시티드로우(원암)

80키로 9회

숄프머신

60키로 8회

숄프머신(패러럴)

60키로 5회

케이블 프론트 레이즈(부티빌더)

31키로 10회

리어델토이드 머신

80키로 9회

버티컬레그레이즈

10회

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

25분

사이클

25분

운동평가: 오늘 랫풀다운용 매드하이앤드 그립 새로 도착해서 써봄 ㅎㅎ

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20240412_130030828.mp4
KakaoTalk_20240412_130425307.mp4
KakaoTalk_20240412_130836945.mp4
KakaoTalk_20240412_131727827.mp4
KakaoTalk_20240411_155910887_03.jpg
KakaoTalk_20240411_155910887_01.jpg



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다른의견

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뉴에라

오 한번도 안써본 그립이네요

2024-04-12 점아이콘

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0 종드1

네 ㅋㅋ 이번에 또 첫출시라.. 쓴분들 거의없으실듯

2024-04-12 점아이콘

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바이러스균

아주 좋아보이네요.

2024-04-12 점아이콘

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종드1

다양하게 시킬 포인트가 많아져서 좋습니다 ㅎ

2024-04-12 * 점아이콘

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