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양현종

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

10월 11일 유산소4

악력기 15분

유산소 40분

푸쉬업 1회(down 50초, up 1분 40초) 2분 30초

근력 쉬는 날이라고 저번 주 부터 놀이터에 개 산책시키고 셋째 두발 자전거 연습 시키러 가고 있는데 죽을 맛입니다.

그래도 시원해서 좋더라고요. 저번 주 모기가 하도 물어서 이번에 기피제 뿌리고 갔더니 딱 한 곳 빼고 방어 성공..

바이러스균

모기 기피제 바르니 머리를 물더라구요 ㅋㅋㅋ

2023-10-12 점아이콘

헉... 무서운 모기..

2023-10-12 점아이콘

뫼비우스

그.. 스티커처럼 붙이는거 있어요.

애들한테는 그걸 붙이는데

잘 안물리더라구요.

유산소데이군요.

2023-10-12 점아이콘

아 스티커 형태도 있나 봐요. 모기와의 전쟁!

2023-10-12 점아이콘


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