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오운완 / 런닝 1시간 사우나 20분 계단오르기 11층1

로리맥길택이
등록일 2024-04-11 02:44
조회수 482

체중 줄이는 목표도 있어서.. 운동 시간늘 늘려야할지 강도를 높여야할지 고민이네요..

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다른의견

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쭈웁

체중감량이 목표시면 시간을 늘리시는게 몸에 무리 안가고 좋을거 같네요^^

수고하셨습니다

2024-04-11 점아이콘

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