오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2024-03-18 21:31
- 조회수 209
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파워링크 
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토르소가 뭔지 몰라서 검색해봤네요 ㅎㅎ 복횡근 복사근쪽 운동이군요! 전 머신없어서 사이드크런치로 가끔 섞어줍니다ㅜㅋㅋ 복근운동도 참 다양하게 하시는 것 같아요. 수고하셨습니다!
여기도 토르소 로테이션 머신 없어요.
그냥 상체 좌우로 비틀기 하셔도 돼요.