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오늘 러닝(트레드밀 20km) 3
분류: 일반
이름: 뫼비우스


등록일: 2022-11-20 13:08
조회수: 2273


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중간에 스마트밴드가 꺼지는 바람에

기록이 조금 짤렸네요.

원래 계획은 1시간 13km 뛰고

1시간 인클라인 줘서 걷는거였는데..

51분쯤? 갑자기 약간의 트럼이 나오더니..

갑작스럽게 오바이트가 쏠려서.. 토할뻔했네요.

전조증상 없이... 갑자기..(어제 한잔 하긴... 했.ㅜㅜ )

잘 참아냈지만 복근이 땡겨서 계획을 변경.

50분 러닝..

50~60분 걷기..

60~100분 인클라인(16도 max)

100~120분 러닝..


잘생기지도 못했는데 유일한 장점이

약간 젊어보이는거 였는데,

러닝을 뛰다보니 살이 너무 빠져서.. 늙어보일까

걱정에..  술은 지방보충용입니다(라고 우겨봅니다)

 

아.. 혹시 추천할만한 스마트 워치 있을까요?

좀 정확했으면 싶은데...

어메이징핏에 데여놓고... 다시

어메이징핏 gtr4에 끌리고 있는데...

듀얼밴드gps... 봄되고 환절기 지나면 

나가서 뛰어야되니까 듀얼밴드 gps가 음청 탐나네요.

 

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