단축키
포럼
뽐뿌
뽐뿌게시판
휴대폰뽐뿌
해외뽐뿌
알리뽐뿌
뽐뿌핫딜
쇼핑뽐뿌
휴대폰업체
인터넷가입업체
카드업체
렌탈업체
보험업체
이벤트
이벤트게시판
쿠폰게시판
체험단모집
다운로드 쿠폰
사랑공간
뽐뿌이벤트
정보
이것저것공유
유튜브정보
도서정보
주류정보
사용기
구매후기
앱정보
구인정보
무료운세
뽐뿌게임
커뮤니티
최신글
자유게시판
정치자유게시판
진보공감게시판
보수공감게시판
유머/감동
신입게시판
뽐뿌미션
HOT게시글
HOT코멘트
갤러리
자유갤러리
연예인갤러리
아나운서갤러리
그림갤러리
바탕화면갤러리
짤방갤러리
닉콘신청갤러리
장터
뽐뿌장터
휴대폰장터
데이터장터
온라인장터
전자담배장터
중고차장터
OTT/멤버십
해외구매대행
장터이야기
추천릴레이
포럼
뉴스
방송/연예
스포츠
정치
경제
사회
문화
라이프
여행
IT/테크
지역
상담실
경제/자동차
보험상담
대출상담
인터넷가입상담
카드상담
렌탈상담
신차견적상담
생활/전문가
웨딩상담
이사상담
에어컨설치상담
보안경비상담
가전견적상담
법률상담
경영지원상담
▼
맨시티
지진
메이플
아마존
홍세화
이미주
주선옥
오재원
TSMC
박종철
로그인
회원가입
|
아이디
비번찾기
자동로그인
건강/헬스
입니다.
포럼지원센터
건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
관련메뉴
영양제포럼
|
당뇨포럼
|
탈모포럼
5월 18일 밀기, 카프레이즈, ab슬라이드
4
분류:
헬스
이름:
등록일: 2023-05-18 18:47
조회수: 272
악력기 14+8+8=30분
유산소 35분
푸쉬업 중량 63.6kg 5 2 1 1 / 2분 5초 세트간 휴식 20초
스탠딩 카프레이즈 중량 127.2kg 10 3 2 2 / 3분 36초 세트간 휴식 10초
시티드 카프레이즈 중량 127.2kg 10 3 2 2 / 3분 39초 세트간 휴식 5초
딥스 중량 33.5kg 8 2 2 1 / 2분 3초 세트간 휴식 20초
ab슬라이드 중량 33.5kg 8 2 2 2 / 1분 43초 세트간 휴식 5초
하루만에 이렇게 시원해지다니 날씨 변덕이 대단하군요.
파워링크
등록안내
추천하기
2
다른의견
0
-목록보기
0
0
바이러스균
어제보다 더 덥게 느껴지네요.
비가 대충 오다 그치니 습도가 아 ㅋㅋㅋ
<p>어제보다 더 덥게 느껴지네요.</p> <p>비가 대충 오다 그치니 습도가 아 ㅋㅋㅋ</p>
2023-05-18
댓글주소복사
0
0
제가 에어컨 빵빵하게 틀고 있어서 그랬나 봅니다 ㅋㅋ
제가 에어컨 빵빵하게 틀고 있어서 그랬나 봅니다 ㅋㅋ
2023-05-18
댓글주소복사
0
0
자몽스파클링
밤되니까 그래도 살만하네요 ㄷㄷ 수고하셨습니다
<p>밤되니까 그래도 살만하네요 ㄷㄷ 수고하셨습니다 </p>
2023-05-18
댓글주소복사
0
0
밤이라도 시원해주면 정말 좋겠어요!
밤이라도 시원해주면 정말 좋겠어요!
2023-05-19
댓글주소복사
레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야 새 코멘트를 작성할 수 있습니다.
알림
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.
짤방
사진
익명요구
다른의견
이미지추가
코멘트 작성과 동시에 짤방
갤러리에 저장하시겠습니까?
NO
YES
사진추가
확인
취소
△ 이전글
▽ 다음글
-목록보기
<
>
▲
▼
X
등록안내
등록안내
어제보다 더 덥게 느껴지네요.
비가 대충 오다 그치니 습도가 아 ㅋㅋㅋ