가볍게 런런~~
네 처음은 천천히 뛰어야죠.
여기 헬스장에 90kg 가까이 되는 분이 8로 1km 뛰었다가 무릎 아프다고 우는 표정을 해서 4나 5로 오래 뛰어보라고 조언해서 그렇게 시켰더니 무릎 안 아프고 오래 뛸만 하다고 ㅋㅋ
등록안내
네 처음은 천천히 뛰어야죠.
여기 헬스장에 90kg 가까이 되는 분이 8로 1km 뛰었다가 무릎 아프다고 우는 표정을 해서 4나 5로 오래 뛰어보라고 조언해서 그렇게 시켰더니 무릎 안 아프고 오래 뛸만 하다고 ㅋㅋ