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건강/헬스 입니다.

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[더러운 내용 주의] 대변 얼마나 자주 보시나요?8

  • heimkehr
  • 등록일 2022-04-05 00:13
  • 조회수 645
더러운 이야기라 주변사람들이랑 뭐 잘 안하게 되기는 하지만..

친한 친구들 만나 이야기 하다 우연히 똥 얼마나 자주 누는가 이야기 나왔습니다.

 

다른 친구들은 모닝똥 주로 하거나

많으면 하루에 2번. 보통 1일에 1번은 꼭 본다는 의견이 다수인데

 

저는 보통 평균 2.5일에 1번 누는것 같은데요

모닝똥 싸는 스타일은 아니고.

 

대신 한번 나오면 엄청나게 왕창 나오는 스타일..

 

이거 뭐 건강에 문제 있는 거일까요?

 

원래 운동 싫어하고(생각해보니 산책을 좀 오래했거나 하루중 신체활동을 많이하면 확실히 그 주기가 짧아지는듯 하네요)

뒹굴뒹굴대는거 좋아하고

식이섬유, 유산균 잘 안먹고 고기 좋아하고

이런 스타일이 반영된것 같기도 한데요.

 

뭐 장점이라면 상대적으로 급똥 나올일이 적어 위기의 순간을 겪을 빈도가 적다는거 정도?

반대로 주기가 길다보니 건강에 문제가 있는건 아닌지 걱정이 되기도 하고요.

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다른의견 0 추천 0 Jun08

하루1~2...

2022-04-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heimkehr
확실히 저보다 배출횟수가 많으시네요. 거의 평균적인 배출횟수라 보면 되겠지요?
2022-04-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쏘고보니시진핑

변비만 아니라면 횟수는 크게 상관 없을 것 같습니다. 제 조카는 일주일에 한 번 쌉니다. 전 하루 서너번 정도 싸서 어쩌다가 싸시는 분이 참 부럽습니다.

2022-04-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heimkehr
변비는 아니고 확실히 횟수는 적고 한번 나올때 왕창나옵니다. 막힘 없이 나와서 한 2~3분 컷인것 같습니다.
2022-04-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 seint

적어놓으신대로 식이섬유, 유산균, 신체활동 많이 안하셔서 그래요

그거 다하시면 변비따위 없어요

1분컷도 가능

2022-04-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heimkehr
운동좀 하고 식이섬유나 유산균도 많이 먹어야겠습니다 ㅎㅎ
2022-04-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

활동량부족해서그래요

하루에 걷기 만보만해도 바로나오던데요

2022-04-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heimkehr
네 운동좀 열심히 해야겠어요
2022-04-06 점아이콘
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