이번에 운동을 시작한 살기위한 운동을...
보충제도 마시면서 할까 하는데 한번도 구매해본적도 없고
종류도 워낙 많은거 같아서 추천해주실 보충제가 있으신가요?
제일 유명한게 마이프로틴? 인가 들어본거같아서
이걸 먹으면 되는건지 아니면 다른 추천하시는게 있으면
추천 부탁드려요!!
일반식 자주 드시는게 좋을꺼 같습니다
정상식사로 충분할때 프로틴추가 드시면 흡수가 아니라 그냥 배설됩니다.
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일반식 자주 드시는게 좋을꺼 같습니다
정상식사로 충분할때 프로틴추가 드시면 흡수가 아니라 그냥 배설됩니다.