어제의 운동12
- 바이러스균
- 등록일 2024-03-06 09:25
- 조회수 287
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 제피로스m
대회때는.. 뒤가없는 기록주를 하니까 ㅋㅋ 몸이 거덜나더라구요 며칠 푹쉬시면 컨디션 다시 올라올거에요! 저도 아직 2.25일 하프뛴이후 컨디션이 100%까지 올라오진 않은거갘더라구요 ㅋㅋ 거의 돌아오긴했는데..
2024-03-06
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바이러스균
거덜이 많이 났네요 ㅋㅋㅋ 어떤 아저씨가 계속 한끗 차이로 따라 잡으시니 그거 어떻게든 잡는다고 무리 살짝과 더불어 젤 먹고 갑자기 마지막에 힘이 솟는 거 같아서 ㅡㅡ 혹시라도 다음에 또 나갈 계획이 있으면 다 무시해야겠네요. 답변 감사합니다. 무릎과 발목이 27km 뛸 때보다 더 아프네요 ㅋㅋㅋ
2024-03-06
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바이러스균
어디 아프긴 했었습니다. 건강이 진짜 안 좋았어서 ㅋㅋㅋ
2024-03-06
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평소 하프까지 뛰시는분도 대회나가고
보름이나 한달 앓는분 많으시죠.
운동안하신분도 아니고 10일~15일
정도면 컨디션 돌아오실꺼에요.
땀은 보상입니다.. ㅎㅎ...그냥 즐기시는
수밖에... 곧 여름오면 더 심해지실...
ㅎㅎ...^^;;
전 매 러닝마다 신발까지 젖어요...^^;;
오늘 발목 보니 멍도 들어 있네요 ㅋㅋㅋ
신발은 팔에서 떨어지는 땀이 보여서 이건 안 젖을 수가 없겠더라구요.
뭐 발바닥 양말도 축축하니 ㅠ