 | |||||
| |||||
|
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 뫼비우스
땀이나면서 숨이찬다..면 운동 잘하신거 같은데요. 러닝머신까지 욕심나신다면.. 근력하시고 중저강도로.. 30분정도 하시면 되는데, 사이클같이 좀더 편하고 관절부담이 적은걸로 하셔도 되요
2023-01-20
|
|
|
|
|
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
| |||||
| |||||
|
|
||
등록안내|
|
0
0
뫼비우스
땀이나면서 숨이찬다..면 운동 잘하신거 같은데요. 러닝머신까지 욕심나신다면.. 근력하시고 중저강도로.. 30분정도 하시면 되는데, 사이클같이 좀더 편하고 관절부담이 적은걸로 하셔도 되요
2023-01-20
|
|
|
|
|
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
정상입니다 ㅋㅋ
꾸준히만 하시면 무조건 좋아집니다!!