헬린이 인생 4개월 차 인데요
ㅠㅠ 처움 운동 배울 때 부터 좋아 했던
등쪽 운동이 갑자기 자세잡는데
어 왜이러지
자세가 안나오지?
약간 멘붕온 거 같은데
왜 그런지
헬창 선배님들 아시나요?
근육이 뭉쳐서 그런건가요?
몸이 안움직이고 불편한거 같아요 ㅜㅠ
어떤 운동할때 자세가 안나오시나요?
렛풀다운요
지금까지 자세 잘 나왔는데
뭔가 몸이 굳은건지 불편한 느낌예여
자세가 안나오니까
무게도 갑자기 아예 못 올리겠어요
무게를 확 줄이고 자극점을 찾아보세요
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어떤 운동할때 자세가 안나오시나요?
렛풀다운요
지금까지 자세 잘 나왔는데
뭔가 몸이 굳은건지 불편한 느낌예여
자세가 안나오니까
무게도 갑자기 아예 못 올리겠어요