운동 안하는 날도 보충제를 챙겨 먹어야 하나요?
예를 들어서 일주일에 3일 운동하면 보충제도 3번만 먹거든요
네. 식사하실 때 단백질을 제대로 챙기기 어려우니 그냥 드셔도 좋습니다.
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네. 식사하실 때 단백질을 제대로 챙기기 어려우니 그냥 드셔도 좋습니다.