오늘의 러닝8
- 쭈웁
- 등록일 2024-03-13 19:17
- 조회수 716
[슬기러운 러닝일지] 시리즈
시리즈란?
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74. 오늘의 러닝(업힐훈련)
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- 59. 오늘의 러닝과 3월 결산
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- 39. 24년 1월 러닝 결산입니다
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- 29. 12월 및 23년 러닝 결산입니다
- 28. 오늘의러닝(복귀)
- 27. 오늘의 러닝
- 26. 오늘의 러닝(오랜만에)
- 25. 오늘의 러닝
- 24. 오늘의러닝(조깅)
- 23. 오늘의 러닝(인터벌)
- 22. 오늘의 러닝(대충러닝)
- 21. 오늘의러닝
- 20. 오늘의 러닝(역치 페이스)
- 19. 오늘의 러닝(장거리 역치)
- 18. 오늘의 러닝(인터벌 도전)
- 17. 오늘의 러닝(소화러닝)
- 16. 오늘의 러닝(하프k LSD)
- 15. 오늘의 러닝 및 10월 결산입니다
- 14. 오늘의 러닝(유산소 러닝)
- 13. 오늘의 러닝
- 12. 오늘의 러닝(우중러닝)
- 11. 오늘의 러닝
- 10. 오늘의 러닝
- 9. 오늘의 러닝(10k 빌드업 550-420)
- 8. 오늘의러닝(템포런)
- 7. 오늘의 러닝(갈 길 잃은 뛰뛰~)
- 6. 오늘의 러닝(30k 맛보기)
- 5. 오늘의러닝(심신안정 페이스)
- 4. 오늘의 러닝(거리 늘리기)
- 3. 오늘의 러닝
- 2. 오늘의 러닝과 9월 결산입니다
- 1. 오늘의 러닝
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 제피로스m
마지막에 자투리빼면 딱 22분에 끊으셨네요! 저도..이번주말에 다음주 대회전 5km TT한번뛰어볼생각인데.. 벌써 무섭네요 ㅋㅋㅋ
2024-03-13
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맞바람심하면 저항이 심해지니 페이스 올리기가 그렇게 힘들더라구요 고생하셨습니다
그래도 러닝 1년했는데 편했으니 좀 괴롭혀보겠습니다
감사합니다^^