혈압 낮루는 음식 문의 합니다7
- 신맛호라잉
- 등록일 2024-04-06 10:06
- 조회수 407
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짠 거 = 혈압 상승
알게모르게 먹는 짠 음식이,
국물류가 있습니다.
국물을 최소한으로다 드시길...
덧붙여,
당뇨는 좋은 음식을 먹는 것 보단,
좋지 않은 음식을 안 먹는게 더 도움된다고 합니다.
이러듯
관리 측면에서 좋은 음식을 먹는 것도 좋지만,
좋지 않은 음식을 안 먹는 것 또한 중요하다고 생각합니다.
술을 매일 마시니,
40세에 혈압 150 고정이네요 ㅜ.ㅜ
(고혈압에는 술도 안 먹어야겠지요 ㅎㅎ)
건강한 주말 되세요:)