운동하기 쉽지 않네요.. 일요일 이후 첫 운동
데드 100 140 180 200 220 230(실패) 220 180 180 140
바벨로우 100 5셋
벤치프레스 60 80 100 110(2) 100 100 80 80
인클라인덤벨프레스 20 25 30 35(10)
시간이 늦었는데 운동한다고 잔소리듣고 운동 마무리 ㅠㅠ
220도 이젠 간단히 ㄷㄷ
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220도 이젠 간단히 ㄷㄷ