운동하다가 알베겼을때 어떻게 하시나요?10
- 등록일 2024-01-20 10:46
- 조회수 499
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2024-01-20
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운동 / 휴식 / 음식
이 3가지가 적절하게 분배되야 합니다.
생각해보시고 뭐가 과했는지, 부족했는지 판단하세요.
2024-01-20
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폼롤러 반신욕
2024-01-20
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마사지가 최고죠 운동선수들 매일 마사지 합니다
2024-01-20
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그정도는 운동 꾸준히 하시면 없어짐
2024-01-21
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안녕나야!!
앉았다 일어나기가 어떤 동작인가요? (머릿속 그림으로 스쿼트랑 뭐가 다른건지 모르겠어용..)
2024-01-22
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성진이예요
그 정도면 참고 운동하는게 훨씬 더 회복이 빨라요 안움직이면 더 아풉니다
2024-01-24
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개인적으로는 알베긴곳 사혈침으로 피빼는게 좋았는데 다른분들은 어떨지 모르겠네요