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오늘의 러닝8

쭈웁
등록일 2023-05-16 22:11
조회수 260

오늘 5분 페이스로 10k 뛰어보려다 욕심내서 페이스 올렸다가 8.2k에세 포기했네요

어제 음주한게 좀 힘들었나봅니다(술 많이 못 마시는데 체력이 저질인지라ㅎㅎ)

장어 먹은거 날렸습니다ㅋ

오늘도 수고하셨습니다^^

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Screenshot_20230516_214610.jpg



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0 슬픈사냥꾼

저희 직원 중에 아침마다 출근 전에 10마일(16km) 뛰고 나오는 직원 있는데 볼 때마다 대단하단 생각 뿐입니다. ㅎ

기운내세요!!! 아자아자!

2023-05-16 점아이콘

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쭈웁

체력이 대단하신 분이시네요

16k 뛰고 업무 집중있게 보시려면 어지간해서는 안되더라구요

전 하루 죙일 피곤해서ㅋ

2023-05-17 점아이콘

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뫼비우스

술이라는게 사회생활 하면서 안할수가

없긴해서..

저도 그래서 실리마린은 꼭 챙겨 먹네요.

음주하면 그날 먹었던것들이 처리안되고

지방으로 전환되니까..

운동이 좋긴한데..

음주로 피로한 간을 운동으로 작살낼수

있어서..

체중이냐 간이냐..

라고 말하기엔 저도 술이 잦네요..

2023-05-16 점아이콘

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쭈웁

음주후 러닝은 간에 안좋다고 하긴하더라구요

밀크시슬 먹기는 하는데 술자리가 참.. 빠지기 힘든 자리가 많아요ㅠ

2023-05-17 점아이콘

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호네키키

컥 ... 날리다니요 ㅋㅋ

다 도움이 됬을 겁니다 ㅋㅋ

내일 출장가서 모닝런을 못하니

오늘 저녁에 뛰보려 하는데 트랙도

보정 해줘야 하나요???(보정기능이 없..?)

2023-05-17 점아이콘

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쭈웁

트랙은 보정이 없더라구요

다른 가민시계는 레인 선택하는게 있더군요

레인당 2초씩 차이난다고 하니 1번레인에서만 뛰는게 고나마 보정 없이 뛰는거에 좋을듯합니다^^;

2023-05-17 점아이콘

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호네키키

말씀 감사합니다 ㅋㅋㅋ

가는 트랙에서 오늘 크루분들 정기런 있다해서 ㅋㅋㅋ 트랙에 다음에 가야 겠네요 ㅠㅠ

2023-05-17 점아이콘

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종드1

젊을땐 하루에 10키로씩 안쉬고 뛰고 그랫는데

늙으니 뛰기 싫어지네요 ㅠㅠㅋ

2023-05-17 점아이콘

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