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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동11

  • 도미니
  • 등록일 2023-05-17 09:06
  • 조회수 280

케이블암풀다운 25*12 3세트

루마데드 40*12 60*12 60*12 80*10 80*8 60*12 40*15

바벨로우 30*12 35*12 40*10 40*8 35*10

풀오버머신 30*12 5세트

시티드로우머신(언더그립) 25*12 32*12 32*12 32*9 25*12

 

프리처컬머신 20*12 3세트

이지바컬 15*12 3세트

 

낮에는 에어컨 가동한다던데.......

부산 오늘 아침기온 높진 않은거 같은데 땀이 ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 바이러스균
오늘도 31도 까지 올라갑니다.

에어컨 틀어도 창문을 다 여는 인간들 때문에 더워요 ㅋㅋㅋ

2023-05-17 점아이콘
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에어컨 가동중인데 창문여는 사람도 있군요.

이기적이네요. 

2023-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

오늘은 어제보단 낫던데요 ㅋ

2023-05-17 점아이콘
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하체>등>가슴,어깨순으로 덥더라고요 ㅠ
2023-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

하체할때.. 땀이.. 

어우.. 심했어요.

창문열어도 시원한 바람이 아니라

따뜻한 바람이..으~~

2023-05-17 점아이콘
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어우 뫼비우스님 운동볼륨이면 에어컨 필수죠.

고생하셨어요.

2023-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쭈웁

오늘의 운동하시는 분들 이야기가 에어컨이 대세네요ㅋㅋ

전 해 떨어지면 뛸겁니다-_-;;

2023-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도미니

현명하신 선택!

오늘도 즐런 하세욧.

2023-05-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

제가 해떨어지고 시원한 밤공기~

하다가 발목 접지르고..

그랬쥬.. ㅋ.. 밝은곳에서 뛰세요~

2023-05-17 점아이콘
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오늘 너무 더워서 웨이트하다가 헬스장 선풍기 제손으로 켰습니다 ㅎㅎ

수영이나 시원하게 하려 들어갔더니, 수영장물 온수를 틀어주길래 환장할뻔했네요 ㅋㅋ 더우신데 수고 많으셨습니다!

2023-05-17 점아이콘
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아이고, 전기세도 오르고 가스비도 올랐는데, 혜자수영장인가요? ㅎㅎ

파워렉에서 하는 운동들이 대체로 땀이 많이 나더라고요. 진빠지는 하루였습니다.

 

2023-05-17 점아이콘
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