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김계환

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오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2023-05-24 10:30
조회수 232

사이클 3단 40분

인클라인 벤치 프레스 8셋

리어 델토이드 4셋

머신 숄더 프레스 4셋

레그 컬 8셋

로프 풀다운 8셋

내일 조금 힘들듯 ㅋㅋ

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다른의견

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0 종드1

쪼금힘든거면 성공이죠 ㅋ

2023-05-24 점아이콘

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뉴에라

진짜 힘드네요 ㅋㅋ

2023-05-25 * 점아이콘

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메모와수첩

무분할이라도 운동종류가 매일 달라져서 좋네요 ㅎㅎ 나중에 저도 루틴짤때 한번 참고해보겠습니다!

2023-05-24 점아이콘

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뉴에라

쬐끔 바꿔가며 합니다 ㅋㅋ

안그러면 질랴요

2023-05-25 * 점아이콘

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