힘내세요~
솔직히 헬스도 둘이해야 효율도좋고 보조도해주고 좋음....
더잘큼.. 피티도 필요없음 안들어질때 보조가 살짝들어서 2~3개만 도와줘도 근육 금방큼.. 그게 피티..
벤치든 스퀏이든 혹시라도 깔릴까봐 최대치로 못하는데 보조있으니 안심하고 못들때까지 할수있음...
이거 진짜임..
이렇게 키운 파트너가 지난 10년간 열명이 넘음..
나중엔 그냥 가르치는게 취미가 되지만요
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프로취미러
힘내세요~